Tag Archives: Styrelse

Intensiv dag med träning, jobb & styrelsemiddag!

Idag har varit en riktigt intensiv och härlig dag! Jag vaknade redan vid 4.30, trots att väckarklockan inte hade ringt. Känns riktigt härligt när man känner sig pigg så tidigt på morgonen. Oftast drar jag mig för att gå upp, och så kommer tröttheten när jag legat och dragit mig för länge.

Träning med TrueWorkout i Vasaparken

Jag gjorde mig i ordning och packade en väska med jobbkläder. Sedan åkte jag TrueWorkout som ligger vid Odenplan. 7.30 gick vi till Vasaparken där vi  tränar i grupp, men med individuella mål.

Vi använder inga redskap, men ibland kan vi göra övningar mot en bänk eller liknande. Den här morgonen började vi med olika magövningar, utfall, kräftgång och lite annat för att komma igång. Sedan hoppade vi jämfota upp för en backe. Väl uppe på krönet så gjorde vi ”burpies”, en kombination av en armhävning och ett hopp med klapp över huvudet. Efter en joggtur ner för kullen körde vi om samma sak igen, under 15 minuter (själv tog jag ganska många pauser eftersom jag har dålig kondition och astma). Vi avslutade med situps och andra magövningar. Jag gillar att träna ute i naturen, det är så härligt att träna i grupp och särskilt med det härliga gänget på TrueWorkout. Alla stöttar och peppar varandra <3

När vi kom fram till lokalen för att hämta våra saker började det duggregna. Det kändes riktigt svalt och skönt efter träningspasset!

Maryem Nasri - pigg efter träning med TrueWorkout i Vasaparken

Lunch med dotter

Efter ett ovanligt långt månadsmöte, med workshop, så blev det sen lunch som vid Medelhavet vid 14. Jag slog en signal till min dotter som var i krokarna. Vi gick till en av våra favoritrestauranger, Babel Deli, där vi åt libanesisk meze och pratade sommarplaner.

Babel Deli - lunch - favoritställe i Stockholm

Styrelsemiddag med Q80

Efter jobbet åkte jag till Sjöpaviljongen i Alvik, där vi hann sitta ute på pråmen en stund och njuta av kvällssolen innan vi gick in för att äta middag. Vi hade styrelsemiddag med den avgående styrelsen och den tillträdande. Ett fantastiskt tillfälle att nätverka och lära känna nya härliga kvinnor att dela erfarenheter med. Jag är ny både som medlem och som styrelsemedlem i Q80, så det kommer bli en hel del uppdateringar om vad som händer i nätverket.

Maten var helt fantastisk!

Vit sparris med hollandaise

Kvinligt nätverk Q80 - styrelsemiddag. Bild på sparris med hollandais och grönt

Ångkokt torsk, med räkor, ägghack och smörsås (potatisen fick vi vid sidan om)

Kvinnligt nätverk Q80 - styrelsemiddag, bild på torsk med räkor

Rabarbercoulis med en macaron, en kula mandelglass samt rabarber, jordgubbar, blåbär och björnbär.

Kvinnligt nätverk Q80 - bild på rabarbersoppa med mandelglass, macaron, bär och en blomma

Det blev en kort uppdatering ikväll. Dags att sova efter en lång dag.