Tag Archives: Q80

Q80 - kvinnligt affärsnätverks loggaQ80 är Sveriges äldsta aktiva kvinnliga affärsnätverk. Q80 bildades 1980 ur ett initiativ som startat redan 1979 med kursen ”Kvinnor i Arbetslivet” som hölls av Barbro Dahlbom-Hall och Gunnela Mareliez.  En grupp kvinnor kände att kvinnor på mellanchefsnivå hade det tufft och att de kunde behöva stöd ch hjälp av varandra, inte minst med kände det ett behov av kvinnliga förebilder. Våren 1980 bjöd Rita Platzer, Riborg Ericsson, Berit Bergström och Margaretha Bååth in till den första affärsträffen på temat ”Visst behöver du ett kontaktnät”. Första träffen kom 30 deltagare. Idag är Q80 ett aktivt och vitalt affärsnätverk med spännande föreläsningar och ett mycket uppskattat mentorsprogram.

Intensiv dag med träning, jobb & styrelsemiddag!

Idag har varit en riktigt intensiv och härlig dag! Jag vaknade redan vid 4.30, trots att väckarklockan inte hade ringt. Känns riktigt härligt när man känner sig pigg så tidigt på morgonen. Oftast drar jag mig för att gå upp, och så kommer tröttheten när jag legat och dragit mig för länge.

Träning med TrueWorkout i Vasaparken

Jag gjorde mig i ordning och packade en väska med jobbkläder. Sedan åkte jag TrueWorkout som ligger vid Odenplan. 7.30 gick vi till Vasaparken där vi  tränar i grupp, men med individuella mål.

Vi använder inga redskap, men ibland kan vi göra övningar mot en bänk eller liknande. Den här morgonen började vi med olika magövningar, utfall, kräftgång och lite annat för att komma igång. Sedan hoppade vi jämfota upp för en backe. Väl uppe på krönet så gjorde vi ”burpies”, en kombination av en armhävning och ett hopp med klapp över huvudet. Efter en joggtur ner för kullen körde vi om samma sak igen, under 15 minuter (själv tog jag ganska många pauser eftersom jag har dålig kondition och astma). Vi avslutade med situps och andra magövningar. Jag gillar att träna ute i naturen, det är så härligt att träna i grupp och särskilt med det härliga gänget på TrueWorkout. Alla stöttar och peppar varandra <3

När vi kom fram till lokalen för att hämta våra saker började det duggregna. Det kändes riktigt svalt och skönt efter träningspasset!

Maryem Nasri - pigg efter träning med TrueWorkout i Vasaparken

Lunch med dotter

Efter ett ovanligt långt månadsmöte, med workshop, så blev det sen lunch som vid Medelhavet vid 14. Jag slog en signal till min dotter som var i krokarna. Vi gick till en av våra favoritrestauranger, Babel Deli, där vi åt libanesisk meze och pratade sommarplaner.

Babel Deli - lunch - favoritställe i Stockholm

Styrelsemiddag med Q80

Efter jobbet åkte jag till Sjöpaviljongen i Alvik, där vi hann sitta ute på pråmen en stund och njuta av kvällssolen innan vi gick in för att äta middag. Vi hade styrelsemiddag med den avgående styrelsen och den tillträdande. Ett fantastiskt tillfälle att nätverka och lära känna nya härliga kvinnor att dela erfarenheter med. Jag är ny både som medlem och som styrelsemedlem i Q80, så det kommer bli en hel del uppdateringar om vad som händer i nätverket.

Maten var helt fantastisk!

Vit sparris med hollandaise

Kvinligt nätverk Q80 - styrelsemiddag. Bild på sparris med hollandais och grönt

Ångkokt torsk, med räkor, ägghack och smörsås (potatisen fick vi vid sidan om)

Kvinnligt nätverk Q80 - styrelsemiddag, bild på torsk med räkor

Rabarbercoulis med en macaron, en kula mandelglass samt rabarber, jordgubbar, blåbär och björnbär.

Kvinnligt nätverk Q80 - bild på rabarbersoppa med mandelglass, macaron, bär och en blomma

Det blev en kort uppdatering ikväll. Dags att sova efter en lång dag.

Blogg100 – det blev en lång paus

I år försökte jag mig på utmaningen #Blogg100 igen, men efter några veckor fick jag både luftvägsinfektion och bihåleinflammation. Jag kände mig helt matt och orkade inte blogga. När jag mådde bättre igen hade jag fullt upp med att komma ikapp på jobbet, och jag tappade inspirationen att skriva.

#Blogg100

Så här kommer mitt första blogginlägg i samband med utmaningen #Blogg100. Jag tänker att det blir en bra morot för mig att komma igång ordentligt med skrivandet.Nu har jag fått inspirationen tillbaka och har kommit igång med några idéer för nya blogginlägg. Jag hoppas att jag ska få fart på skrivandet, och orka fortsätta tiden ut. Det är en utmaning i sig att ta sig tillbaka efter ett uppehåll. Nu tar jag nya tag och hoppas kunna slutföra #Blogg100 även om det inte blir 100 blogginlägg. Jag behöver få upp rutinen att skriva regelbundet, mitt mål är att kunna ta fram månatliga nyhetsbrev så småningom. Än så länge är det dock långt kvar tills jag kan sätta upp en rutin med månadsbrev. Först måste jag komma igång med regelbundet bloggande, så att det finns tillräckligt med material för att skicka ut nyhetsbrev varje månad. Kom gärna med förslag på ämnen du vill att jag tar upp här på bloggen!

Saker som hänt sedan senast

Sedan jag skrev senast har det hänt en del andra saker också. Jag har varit på konferens, gått på seminarier och blivit invald i två styrelser. Det har tagit lite tid att komma igång, men nu ser jag fram emot att använda dem som nya inspirationskällor till bloggen.

The Influencer Conference

Influencers of Sweden höll sin första stora konferens, The Influencer Conference (TIC). Det var otroligt inspirerande även om jag fortfarande var lite matt efter två veckors luftvägsinfektion. Som tur var fanns det bastu på hotellet, så jag passade på att basta och koppla av lite. Jag ska samla ihop mina anteckningar och skriva lite om konferensen 🙂

Q80 – nätverk för kvinnlig samverkan

Jag var på en spännande föreläsning hos Q80 som handlade om att våga göra livsval. Q80 är ett nätverk för kvinnlig samverkan som varit aktivt sedan 1980. Därmed är nätverket det äldsta aktiva kvinnliga affärsnätverket. Cecilia Rydman, som varit medlem i Q80 när hon bodde i Sverige, berättade om valet att bli invandrare i Portugal. För ungefär fem månader sedan flyttade Cecilia till Lissabon, trots att hon så sent som för två år sedan inte hade en tanke på att flytta utomlands. Cecilia berättade om flytten och vad livet som invandrare för med sig för henne. Vi fick ta del av nya perspektiv och blev inspirerade att se vår egen stad, och våra liv med nya ögon.

Nyligen blev jag invald i Q80’s styrelse, där min roll främst är sekreterare men jag kommer också jobba en del med föreningens digitala närvaro. Som ett första steg kommer jag hålla en workshop om digital närvaro den 13 juni, vilket jag ser väldigt mycket fram emot!

Feministiskt Initiativ

Hösten 2015 engagerade jag mig i mottagandet av människor på flykt och hjälpte till att bygga upp Refugees Welcome Stockholm där jag ansvarade för kommunikation. Jag upptäckte då hur viktigt det är för mig att känna att jag gör skillnad, att jag är med och påverkar samhällsutvecklingen.

Sedan slutet av mars sitter jag som suppleant i Fi Storstockholms styrelse. Vi arbetar med frågor som rör Stockholms landsting, men också alla kommuner utom Stockholms Stad. I förrgår hade Fi Stockholm sitt första årsmöte. Då valdes en styrelse som kommer att arbeta med frågor som rör Stockholms Stad. Fi har sedan valet 2014 representation i Stockholms Stad. Därför har partiet valt att ha två styrelser som kan arbeta parallellt och gemensamt inför valet 2018. Fi Storstockholm har en arbetande styrelse där samtliga medlemmar, ordinarie och suppleanter, deltar i arbetet. Vi jobbar med att utveckla politik för landsting och kommuner, sätta strategier och leda aktivisters arbete. Troligtvis kommer det bli en del bloggposter om Feministiskt Initiativ och arbetet för ett mer inkluderande samhälle.