Q80 är Sveriges äldsta aktiva kvinnliga affärsnätverk. Q80 bildades 1980 ur ett initiativ som startat redan 1979 med kursen ”Kvinnor i Arbetslivet” som hölls av Barbro Dahlbom-Hall och Gunnela Mareliez. En grupp kvinnor kände att kvinnor på mellanchefsnivå hade det tufft och att de kunde behöva stöd ch hjälp av varandra, inte minst med kände det ett behov av kvinnliga förebilder. Våren 1980 bjöd Rita Platzer, Riborg Ericsson, Berit Bergström och Margaretha Bååth in till den första affärsträffen på temat ”Visst behöver du ett kontaktnät”. Första träffen kom 30 deltagare. Idag är Q80 ett aktivt och vitalt affärsnätverk med spännande föreläsningar och ett mycket uppskattat mentorsprogram.
Idag har varit en riktigt intensiv och härlig dag! Jag vaknade redan vid 4.30, trots att väckarklockan inte hade ringt. Känns riktigt härligt när man känner sig pigg så tidigt på morgonen. Oftast drar jag mig för att gå upp, och så kommer tröttheten när jag legat och dragit mig för länge.
Träning med TrueWorkout i Vasaparken
Jag gjorde mig i ordning och packade en väska med jobbkläder. Sedan åkte jag TrueWorkout som ligger vid Odenplan. 7.30 gick vi till Vasaparken där vi tränar i grupp, men med individuella mål.
Vi använder inga redskap, men ibland kan vi göra övningar mot en bänk eller liknande. Den här morgonen började vi med olika magövningar, utfall, kräftgång och lite annat för att komma igång. Sedan hoppade vi jämfota upp för en backe. Väl uppe på krönet så gjorde vi ”burpies”, en kombination av en armhävning och ett hopp med klapp över huvudet. Efter en joggtur ner för kullen körde vi om samma sak igen, under 15 minuter (själv tog jag ganska många pauser eftersom jag har dålig kondition och astma). Vi avslutade med situps och andra magövningar. Jag gillar att träna ute i naturen, det är så härligt att träna i grupp och särskilt med det härliga gänget på TrueWorkout. Alla stöttar och peppar varandra <3
När vi kom fram till lokalen för att hämta våra saker började det duggregna. Det kändes riktigt svalt och skönt efter träningspasset!
Lunch med dotter
Efter ett ovanligt långt månadsmöte, med workshop, så blev det sen lunch som vid Medelhavet vid 14. Jag slog en signal till min dotter som var i krokarna. Vi gick till en av våra favoritrestauranger, Babel Deli, där vi åt libanesisk meze och pratade sommarplaner.
Styrelsemiddag med Q80
Efter jobbet åkte jag till Sjöpaviljongen i Alvik, där vi hann sitta ute på pråmen en stund och njuta av kvällssolen innan vi gick in för att äta middag. Vi hade styrelsemiddag med den avgående styrelsen och den tillträdande. Ett fantastiskt tillfälle att nätverka och lära känna nya härliga kvinnor att dela erfarenheter med. Jag är ny både som medlem och som styrelsemedlem i Q80, så det kommer bli en hel del uppdateringar om vad som händer i nätverket.
Maten var helt fantastisk!
Vit sparris med hollandaise
Ångkokt torsk, med räkor, ägghack och smörsås (potatisen fick vi vid sidan om)
Rabarbercoulis med en macaron, en kula mandelglass samt rabarber, jordgubbar, blåbär och björnbär.
Det blev en kort uppdatering ikväll. Dags att sova efter en lång dag.
Nu har jag fått inspirationen tillbaka och har kommit igång med några idéer för nya blogginlägg. Jag hoppas att jag ska få fart på skrivandet, och orka fortsätta tiden ut. Det är en utmaning i sig att ta sig tillbaka efter ett uppehåll. Nu tar jag nya tag och hoppas kunna slutföra #Blogg100 även om det inte blir 100 blogginlägg. Jag behöver få upp rutinen att skriva regelbundet, mitt mål är att kunna ta fram månatliga nyhetsbrev så småningom. Än så länge är det dock långt kvar tills jag kan sätta upp en rutin med månadsbrev. Först måste jag komma igång med regelbundet bloggande, så att det finns tillräckligt med material för att skicka ut nyhetsbrev varje månad. Kom gärna med förslag på ämnen du vill att jag tar upp här på bloggen!
English (UK) 
Svenska